Фото прическа для кудрявого мальчика

Фото прическа для кудрявого мальчика

Фото прическа для кудрявого мальчика

Фото прическа для кудрявого мальчика

Фото прическа для кудрявого мальчика

Рецепты Надежды Салаты С тунцом, с фруктами (ягодами) Этот салат:

Рецепт приготовления салата с фото см. ниже.

Очень вкусный, мегасытный и суперполезный салат получается из авокадо с тунцом. Оригинальная сервировка в «чашечки» из кожуры авокадо сделает этот салат украшением любого стола. Нежная косистенция и приятный вкус такого салатика понравится многим.

Салат с тунцом и авокадо

Ни для кого не секрет, что для поддержания здоровья и хорошего обмена веществ организму нужны правильные жиры. Авокадо как раз является источником полиненасыщенных жирных кислот, так нужных организму.

Этот салат с авокадо можно считать не только очень полезным, но и способствующим похудению. Тунец содержит необходимый белок, сельдерей нормализует обмен веществ и почти не содержит калорий, а плод авокадо насыщает организм полезными жирами. Так что этот салат вполне можно отнести к категории пп салатов (пп — правильнео питание).

Для приготовления 2-х порций нужно:

  • 1 спелый плод авокадо;
  • 1 небольшая красная луковица;
  • 2 стебля сельдерея;
  • 1 банка тунца натурального;
  • лимонный сок 2 ст.л;
  • молотый черный перец по вкусу.

Авокадо аккуратно разрезаем на 2 части, убираем косточку и ложкой вынимаем мякоть, сбрызгиваем лимонным соком и разминаем вилкой до состояния пюре. Лук нарезать кубиками, сельдерей небольшими кусочками.

Смотрите также рецепт салата с авокадо и сёмгой, сервированный в половинки авокадо.

С тунца слить жидкость, размять кусочки рыбы до однородного состояния. Смешать авокадное пюре с нарезанными овощами и размятым тунцом, добавить молотый перец по вкусу. Если при снятии пробы этот салат покажется вам недостаточно соленым, посолите.

Раскладываем наш салат с тунцом в «чашечки», оставшиеся от авокадо. Вот такой интересный и одновременно простой салат с авокадо у нас получился. Всем приятного аппетита!

Всем интересно Ваше мнение!

Не уходите по-английски! Постойте!
Чуть ниже есть формы комментариев. Комплименты приветствутся!

Санта Фе — салат с кукурузой и авокадо Салат с авокадо и макаронамиПолезный и вкусный салата с манго, курицей и авокадо Салат с курицей, авокадо и мангоПП салат с курицей авокадо и овощами Салат с авокадо и курицей

Рекомендую тематические подборки салатов: ПП салаты простой салат рецепт салата с тунцом салат из авокадо простой салат с сельдереем для похудения салаты для похудения салаты на скорую руку салаты с авокадо рецепты с фото новые салаты

Участники моей группы ВКонтакте получают свежие рецепты первыми. Присоединяйся!

«Рецепты Надежды»: Салаты © 2013-2018

X

Фото прическа для кудрявого мальчика

Фото прическа для кудрявого мальчика

Фото прическа для кудрявого мальчика

Фото прическа для кудрявого мальчика

Фото прическа для кудрявого мальчика

Фото прическа для кудрявого мальчика

Фото прическа для кудрявого мальчика

Фото прическа для кудрявого мальчика

Фото прическа для кудрявого мальчика

Фото прическа для кудрявого мальчика